¿Puede la Respiración sanar la Depresión?

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La respuesta es si. En los años 60 Leonard Orr crea El Rebirthing o Renacimiento, una práctica que trabaja la respiración en conjunto con la psicología espiritual abriendo una puerta de sanación  a personas que viven deprimidas, con heridas emocionales de la infancia y fracasos repetitivos sin explicación.

 El procedimiento es sencillo, la persona debe iniciar relajándose y concentrándose en su respiración cíclica, sin hacer pausa entre inhalación y exhalación. Al cabo de unos minutos empezaran a emerger de su inconsciente; sensaciones, imágenes, sonidos que guiaran al terapeuta sobre el proceso que debe ser liberado. Al finalizar la sección la persona habrá no solo entendido el origen del problema, también habrá iniciado su sanación (muchas veces llegando al plano físico) dejando atrás la tristeza, fobia o conducta repetitiva de la cual ya no quería saber mas.

El renacimiento funciona desbloqueando energías de los tan mencionados chakras  o meridianos energéticos, estimula la oxigenación de la sangre y limpia la memoria celular a niveles cuánticos.  Permitiendo a las personas vivir en el aquí y en el ahora. Una persona deprimida vive constantemente lamentándose  del pasado o ansiosa por un futuro que aun no ha llegado repitiéndose ¿Por qué me pasa esto a mi?  Es necesario reprogramar ideas erróneas que se han fijado en nuestra mente como; el amor no es para mí, el dinero hay que ganarlo con lucha, porque no crece en los árboles, la felicidad no es duradera; por eso si rio mucho hoy, mañana seguro llorare. Estas ideas que hemos escuchado desde niños, inconscientemente han dejado ciertas secuelas, limitando nuestra capacidad de ser felices. Con el pensamiento creativo podremos transformarlas y dejar espacio para volver a escuchar a nuestro corazón, retomando el camino que la esencia reclama, borrando todo espacio para la depresión. En otras oportunidades podrá experimentar conexiones energéticas muy especiales con su ser supremo, un encuentro con su yo interno o revivir periodos de la gestación  y el nacimiento. Estos hermosos momentos le permitirán volver a verse como un ser único, maravilloso de luz, que  vive un constante aprendizaje, en este espacio de tiempo que se nos ha otorgado, que es la vida.

 Al descubrir como usar tu brújula interna que es tu corazón, podrás volver a tu lugar perfecto en el universo.

Cristina Carbonell

 Renacedora / Consteladora Familiar / Trabajadora Social   

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